Sabalan Arı Poleni – Yeşil Sabalan’ın Bitkisel Havyarı

Sabalan Arı Poleni, İran’ın Ardabil bölgesindeki Sabalan Dağı’nın zengin bitki örtüsünden toplanan eşsiz bir çiçek polenidir. Dağın yaylalarında yetişen şifalı bitkilerden elde edilen bu polen, çok renkli (açık sarıdan koyu kahverengiye) ve yüksek kalitelidir. Bitkisel havyar diye de anılan Sabalan poleni, besin değeri ve saflığı nedeniyle İran’ın en seçkin polenlerinden biri olarak kabul edilir.

İçeriği ve Besin Değerleri

• %35 protein

• %40 karbonhidrat

• %5 sağlıklı yağ

• Vitaminler (A, B kompleksi, C, E)

• Mineraller (kalsiyum, magnezyum, demir)

• Enzimler ve güçlü antioksidanlar

Sağlığa Faydaları

• Bağışıklık sistemini güçlendirir, enerji verir.

• Kilo yönetimine yardımcı olur, iştahı dengeler.

• Sindirim ve karaciğer sağlığını destekler.

• Cilt sağlığını korur, kırışıklıkları azaltır, cilde parlaklık verir.

• Hormonları dengeler, doğurganlığı artırmaya yardımcı olur.

• Kansızlığa iyi gelir, cinsel sağlığı destekler.

• Sporcular için idealdir, yüksek protein ile kas gelişimine katkı sağlar.

Tüketim Önerileri

• Doğrudan tüketim: Sabah aç karnına 1–2 çay kaşığı.

• Ballı karışım: 1 tatlı kaşığı polen + 1 tatlı kaşığı doğal bal.

• Smoothie / Yoğurt / Salata: Günlük öğünlerde ek besin olarak.

• Maske: Bal veya yoğurt ile karıştırılıp cilde uygulanabilir.

Günlük Kullanım Miktarı

• Yetişkinler: 12–32 g (2–4 porsiyon)

• Çocuklar (3+ yaş): 1–2 çay kaşığı (doktor onayıyla)

• Sporcular: 20–30 g

• Hamile / Emziren kadınlar: Doktor tavsiyesi ile küçük dozlarda

Saklama Koşulları

Serin, kuru ve karanlık yerde; tercihen cam kavanozda saklayınız. Buzdolabında bir yıla kadar tazeliğini korur.

Uyarılar

• Polen alerjisi olanlar kullanmamalıdır.

• 3 yaş altı çocuklara verilmez.

• Kronik rahatsızlığı olan kişiler mutlaka doktor onayı ile tüketmelidir.